お知らせ

  1. 女性は週に何回ジムに通うべき？目的別おすすめ頻度を徹底解説

  2. 女性にパーソナルジムをおすすめする3つの理由

  3. 実は…鍛えれば鍛えるほどお尻は垂れます

  4. O脚もX脚も、実は「同じ原因」だった話

  5. 運動嫌いの人ほど僕のジムに来てほしい理由

  6. 誰にも理解されなかった「身体を変えたい」という想いの正体

  7. 根性がある人ほど、痩せられない？

  8. 「前モモばっかり張るんです…」という悩みの本当の原因

  9. 嫌いだった自分を少しずつ好きになっていく話

  10. 【Kaid fit流哲学】できなかった日より、“やめなかった日”を誇ろう

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