お知らせ

  1. 運動嫌いの人ほど僕のジムに来てほしい理由

  2. 誰にも理解されなかった「身体を変えたい」という想いの正体

  3. 根性がある人ほど、痩せられない？

  4. 「前モモばっかり張るんです…」という悩みの本当の原因

  5. 嫌いだった自分を少しずつ好きになっていく話

  6. 【Kaid fit流哲学】できなかった日より、“やめなかった日”を誇ろう

  7. 頑張っても変わらないそんなあなたへ。原因は“姿勢”かもしれません｜Kaid Fit武蔵境

  8. 寒くなってからでは遅い。“秋のうちに始める”冬太りしない体づくり

  9. 冬は厚着で隠せる？春に焦らないための「冬痩せ」最短ルール

  10. 白米を抜いて倒れかけた僕が、いま「食べて痩せる」を伝えている理由

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