Kaid Fitの
トレーニングメソッドとは

Method

Kaid Fitが選ばれる理由

Reason

• 
  

  「土台から整える」で正しく、楽に動かせる身体へ

  肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、身体の動かしにくさ。
  これらの悩みはただやみくもに筋肉を鍛えるだけで改善されることは少ないです。
  まずは全身を包括的に見て身体の状態を整え
  身体が本来持っている「正しく動く力」を引き出します。
  そして、整えた身体をトレーニングによって、自由に動かせる身体へ育てていきます。

• 
  

  身体を理由に、やりたいことを諦めさせない身体づくり

  ・旅行に行く・好きな服を着る・子供と遊ぶ・趣味を楽しむ・いつまでも自分の足で歩く
  そんなあなたが「本当にやりたいこと」を体を理由にあきらめてほしくない。
  だからKaid Fitでは体を変えることはゴールにしません。
  土台を整え、運動を習慣化することを通じて、あなたがもっと自由に人生を楽しめるようにする。
  そのために全力でサポートをしていきます。

• 
  

  筋肉だけではなく、「身体をコントロールする仕組みに」にも着目

  身体を動かしているのは筋肉ですが、その筋肉に指令を出しているのは脳です
  そのため、筋肉だけを鍛えても、身体をコントロールする仕組みがうまく働かなければ、本来の力を発揮することはできません。
  Kaid Fitで行うのは、身体をコントロールする根本の仕組みに着目したアプローチ
  だからこそ「今まで何をしても変わらなかった」方にも選ばれています。

• 
  

  理想を叶えるための徹底的なカウンセリング

  同じ「姿勢を良くしたい！」でも、悩みや理想は人それぞれ。
  下腹をすっきりさせたい、脚を細くしたい、いつまでも若々しくいたい・・・
  Kaid Fitではあなたの思いを丁寧にヒアリングし、理想のゴールを一緒に描きながら二人三脚で導いていきます。

• 
  

  身体を変える主役はあなた自身です

  身体は誰かに変えてもらうものではなく、自分自身の力で変えていくものです。
  だからこそKaid Fitでは、トレーニングだけでなく、身体の使い方や日々の習慣までサポートします。
  僕の役割は、身体を変えることではありません。
  あなたが理想の身体を手に入れられるよう、最後まで伴走することです。

Kaid Fit武蔵境店について

About

あなただけのために作られた特別なトレーニングを

Kaid Fit武蔵境店は、身体を鍛えることを目的としたジムではありません。
あなたが本当に望む未来を叶えるためのパーソナルジムです。JR・西武線 武蔵境駅北口から徒歩2分。
お仕事帰りやお休みの日など、ライフスタイルに合わせて無理なく通っていただける環境をご用意しています。
身体を理由にやりたいことを諦めることなく、自分らしい人生を送り続けられるよう
Kaid Fitは長期的なパートナーとして寄り添います。