BLOG
-
ウエストラインが変わるのは、痩せたからじゃない。根本からくびれをつくる方法
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジム「体重はそんなに変わっていないのに、なんだか最近くびれがなくな…
-
忙しくても通えるジムって？毎日頑張る女性が“ムリなく続けられる”選び方
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！本日のテーマはこちら◆忙しい女性こ…
-
姿勢が良すぎる女性は要注意！実は体型が崩れる“3つの落とし穴”とは
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「姿勢が良いですね」と言われると、…
-
「運動嫌いな私でも大丈夫？」パーソナルジムの初回体験、全部見せます！
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！この記事をご覧の方の中にもパーソナ…
-
写真に写る自分の「巻き肩」にショックを受けたあなたへ
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！ふと撮られた写真に写る自分の姿を見…
-
ダイエット迷子だった私が、やっと見つけた“無理しない方法”
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！本日は実際に当ジムに通われているお…
-
科学が教える“部分痩せの限界”と 大人女性のための正しい細見え戦略
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「太ももだけ細くしたい」「お腹だけ…
-
実は男性よりも女性の方が圧倒的に運動しないとやばいんです・・・
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「最近太りやすくなった気がする…」…
-
ダイエットしても下腹のポッコリはなくなりません
こんにちは！整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！当店に来店される３０代のお客様のお悩みでトッ…
-
「お酒のカロリーは脂肪にならない」って本当？
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「ビール1本＝約150kcal」「ワイン1…
