BLOG
-
「目を動かすだけで肩こり改善？」意外と知らないカラダのつながり
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！毎日スマホやパソコンを使って、首や…
-
美脚づくりには風船を膨らまそう！？
こんにちは！武蔵野市の産後女性向け整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「脚を細くしたい」「太…
-
インスタのママは目標にするな。比べる相手は昨日の自分だけ。
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！僕は産後ダイエットに特に自信を持っ…
-
リバウンドに時間を奪われないために
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「一度痩せたのに、また戻ってしまっ…
-
実は僕、運動音痴なんです…
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！いきなりですが、実は僕、ずっと運動…
-
おしりのトレーニングをしてもヒップアップはしません
こんにちは！整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「ヒップアップしたい！」「産後、垂れたおしり…
-
「姿勢を良くしたら、逆に腰が痛くなった…」その理由、知っていますか？
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！本日のテーマはこちら！◆姿勢をよく…
-
ダイエットしても老けて見える？その原因は「AGEs」かも
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「体重は減ったのに、肌がくすむ…」…
-
「5㎏痩せたい」の本当の理由、自分で理解できてますか？
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「5キロ痩せたいんです。」僕のジム…
-
骨盤ケアは“足元”から始める！？産後ママにこそ知ってほしい意外な体のつながり…
こんにちは！武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジムKaid Fit武蔵境店の千葉です！「骨盤ケア＝骨盤まわりを動かすこと…
