こんにちは！
武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジム
Kaid Fit武蔵境店の千葉です！
今回は武蔵野市の40代女性のビフォーアフターをご紹介します!
こちらは月に2回通われたお客様の画像になります。
趣味のロックバンドのライブ参加をもっと全力で楽しめるように体力をつけたいということでご来店いただきました。
日ごろの仕事の影響か腰痛も発症しており、改善のために腹筋周りのインナーマッスルを目覚めさせるアプローチを主に行いつつ、筋力アップというよりかは、体をうまく使えるようにして疲れにくい体を作るためのプログラムを組んでセッションを行いました。
その結果、以前はへとへとになっていた激しいバンドのライブでも体力が持つようになり、趣味をより全力で楽しめるようになりました。
さらに悩みであった腰痛も改善することが出来ました。
人生を充実させてくれる趣味を全力で楽しめるようにするには、体が資本です。
そのために僕のジムでは、まずは身体の土台を整え人間本来の体の動きを取り戻すことから始めます。
「趣味をもっと全力で楽しめるようになりたい」
「日常生活で疲れないようにしたい」など
体力面でのお悩みもぜひご相談ください！
