こんにちは！
武蔵野市の整体×トレーニングパーソナルジム
Kaid Fit武蔵境店の千葉です！
「30代が最後のチャンス」という焦り
カウンセリングをしていると、よく耳にする言葉があります。
「もう30代だから、今やらなきゃ一生変われない気がする・・・」
確かに30代になると、体型の変化を感じやすくなりますし、
周りの友達やSNSの同世代を見て「自分は遅れてる」と焦ることもあると思います。
でも、ここで強くお伝えしたいのは——
30代は決して“最後のチャンス”じゃない ということ。
実際に変わっていく人は何歳からでもいる
僕のジムにも、40代・50代から運動を始めて
しっかり成果を出している方がたくさんいます。
例えばこちらは、実際に通われている50代のお客様のビフォーアフターです。
最初は「もう年齢的に無理かも」と言っていた方も、
数か月でここまで体型が変わり、今では「もっと早く始めればよかった」と笑顔で話してくれています。
20代の頃よりも時間はかかるかもしれません。
でも正しいやり方をすれば、年齢に関係なく体は必ず応えてくれます。
むしろ「今が一番若い日」なんです。
10年後に「やっぱりあの時始めておけばよかった」と思うより、
今日の一歩を踏み出した方が、未来の自分は確実に楽になります。
僕自身の経験から
実は僕も昔、極端なダイエットで体を壊したことがあります。
20代前半で「今やらないと一生変われない」と焦って、
結果的にリバウンドして自信をなくした時期もありました。
でもそこから学んだのは、
「遅すぎることはない。でも、早く始めればその分だけ楽になる」 ということです。
30代からでも全然遅くない。
むしろまだまだ可能性は無限にあります。
けれど、1年後より半年後、半年後より「今」の方が確実に変化を実感できます。
始めるなら今
30代は最後のチャンスじゃない。
でも、早く始める人ほど、未来の選択肢が広がるのは間違いありません。
もし今、鏡を見て「変わりたい」と思っているなら、
それは未来の自分からのサインかもしれません。
👉 まずは一度、【体験トレーニング】に来てみてください。
「最後のチャンスだから」ではなく、
「未来をもっと楽しくするために」始めてみませんか？
✅ HPのお問い合わせフォームから、３０秒でお申し込み可能です。
一緒に、今できる最初の一歩を踏み出しましょう。
