こんにちは！
武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジム
Kaid Fit武蔵境店の千葉です！
朝のメイク前、鏡を見てこう思ったことはありませんか？
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「昨日しっかり寝たのに顔がむくんでる」
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「化粧ノリが悪くてファンデが浮いて見える」
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「写真を撮ると、なんだか自分だけ疲れて見える」
それ、実は化粧品やスキンケアのせいじゃなくて“猫背”が原因かもしれません。
猫背が肌や顔に与える3つの悪影響
1. 血流とリンパの停滞で「くすみ・むくみ」発生
首や肩がこり固まると顔への血流が悪くなり、むくみやすくなります。
結果、朝のむくみやくすみがとれず、化粧ノリも最悪に。
2. 二重あご・たるみを助長
猫背で頭が前に出る姿勢は、首やあごの筋肉を弱らせます。
「痩せたのに顔がスッキリしない」のは体重じゃなく、姿勢の問題。
3. 顔色が悪く、表情まで暗く見える
胸が丸まり呼吸が浅くなることで酸素不足→顔色が冴えない。
ファンデを変えても「疲れて見える」のはそのせいです。
化粧品に投資する前に“土台”を直すべき
猫背を放置したままでは、高級コスメやエステも本領を発揮できません。
逆に姿勢が整えば血流が改善され、肌ツヤ・表情・写真写りまで自然と変わる。
姿勢改善は、実は一番コスパの良い美容投資です。
まとめ
「むくみやすい」「老けて見える」「スキンケアが効いてない気がする」
その悩み、猫背からきている可能性大。
美容も健康も“背筋から始まる”ことを、ぜひ知っておいてください。
体験セッションのご案内
当ジムでは整体とトレーニングを組み合わせて猫背改善をサポートしています。
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肩こりやむくみをスッキリさせたい
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若々しい印象を取り戻したい
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写真写りをもっと良くしたい
そんな方はぜひ一度ご体験ください。
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