こんにちは！
武蔵野市の整体×トレーニングのパーソナルジム
Kaid Fit武蔵境店の千葉です！
実は僕、ロックバンドのライブや夏フェスに行くのが趣味で
その中でも体力勝負になるくらい熱いライブが大好きなんです！
朝から夜まで音楽に浸れる最高の空間ですが…体力がないと本当にしんどい。
「途中で疲れて座り込みたくなる」なんて経験、ありませんか？
運動不足だとライブがつらい理由
フェスやライブは、見た目以上に体力勝負です。
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立ちっぱなしで腰や足が痛くなる
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人混みで移動が多く、意外と歩く距離が長い
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好きな曲が始まったらジャンプして盛り上がるけど翌日筋肉痛…
仕事で疲れている人や運動不足の人は、
夕方くらいには「もう帰りたい…」となってしまうことも少なくありません。
実際のお客さまの声：「最後まで楽しめた！」
うちのジムに通っているお客さまの中にも、ライブやフェス好きな方がいます。
その方は以前、
「夕方には足がパンパンで、帰りの電車ではぐったり」
と言っていました。
でも、週1回のパーソナルトレーニングを続けた結果、
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脚やお尻の筋肉がついて長時間立っていても平気
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姿勢が整い、腰や肩がラクに
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体力がついて、最後のアンコールまで全力で楽しめる
と、嬉しい変化を実感されています。
「ライブを最後まで楽しめたのは初めて！」と笑顔で話してくれたのが印象的でした。
トレーニングは「趣味を楽しむ体力投資」
多くの人が「ジム＝痩せるため」と思いがちですが、
本当は「好きなことを楽しむための体力づくりの場」でもあるんです。
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旅行で歩き回っても疲れない
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仕事後の予定も元気にこなせる
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ショッピングやお出かけがもっと楽しくなる
トレーニングは見た目の変化だけでなく、
人生の楽しみ方を広げるための投資だと僕は思っています。
まとめ：「もっと楽しむために、今から体力づくりを」
フェスやライブが好きな方、そして「最近疲れやすい」と感じている方へ。
運動習慣を少し取り入れるだけで、趣味も日常も全力で楽しめるようになります。
「見た目を変えたい」
「疲れにくい身体になりたい」
その両方をサポートできるのがちのジムです。
一緒に“好きなことを全力で楽しめる身体”をつくっていきましょう！
「Kaid Fit（武蔵境駅から徒歩3分）では、まずは気軽に体験レッスンから始められます。
ライブや旅行をもっと楽しめる体力づくり、一緒に始めてみませんか？
