こんにちは！
男性特化型パーソナルジム Kaid Fit武蔵境店の千葉です！
今回は男性(30代)のお客様のビフォーアフターをご紹介します！
| 期間 | 体重 |
| 3か月 | ７９．４ｋｇ⇒７５．８ｋｇ |
こちらのお客様は短期集中コースで週２回３か月間通ってくださったお客様のお写真なります！
運動経験がほとんどなく、筋トレやダイエットのやり方をしっかり学びたいとのことでご入会していただきました。
長期的に見てダイエットをしたいとのことでしたので、普段の食事習慣はあまり変えすぎず継続できる範囲での食事改善の実施と
筋肉量を増やすことに特化したトレーニングプランでゆっくり体重を落としました。
その結果、写真のように体の見た目を大きく変えることが出来ました！
１か月で－１キロちょっとのペースでダイエットを行ったため、数値の変化としては決して多くはありませんが
体脂肪を燃やしつつ、筋肉量をしっかり増やすことが出来たので数値以上に体型が変わっているのではないでしょうか！
特に横から見たときのお腹周りの変化はすごいですね！
ダイエットは正しい方法で行えれば３か月でもここまで体が変わり、体型だけではなく気持ちも大きく変えることが出来ます。
今度こそダイエットに成功して自分を変えたいと思っている男性はぜひ当店にお任せください！
結果を求めるすべての男性を全力サポートさせていただきます！
無料体験はこちらのHPもしくは公式ラインにて受付しております！
お問い合わせお待ちしております💪
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Kaid Fit武蔵境店
住所：東京都武蔵野市境2-2-19 武蔵境イニシャルハウス401
電話番号：03-4400-3165
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