こんにちは！
武蔵野市唯一の男性特化型パーソナルジム
Kaid Fit武蔵境店の千葉です！
皆さんはどうして筋トレをして体型を変えたいと思っているのでしょうか？
「健康診断の数値が悪かった」「体力の衰えを感じた」「洋服がきつくなってきた」などなど、様々な理由があるかと思います。
そして、男として生まれた以上多くの方が「モテたい！」「周りの女子からかっこよくみられたい！」という気持ちが少なからずあるのではないでしょうか！？
実は僕自身も筋トレを始めたきっかけは「細マッチョになってモテたい！」という気持ちが一番大きかったです。
筋トレやダイエットを頑張ってモテたいと思っているあなたに朗報です！
筋トレをすることによってモテることが科学的に証明されました！
今回の記事では筋トレをすることによってモテる理由を詳しく解説していきたいと思います。
これを読めば、今日からあなたもダンベルを持ち上げたくなること間違いなし！
筋トレをすることによってモテる理由 |
筋トレによって次のようなモテる要素が増えるとされています
①見た目
筋肉がつくことで男らしい体型に！猫背も改善され自信がある印象を与えます！
筋トレをすることによって体型が変わるのは当たり前ですが、実は顔つきまで変わります！
・筋トレが顔に与える影響
✅体脂肪が減ることで顔周りの脂肪もなくなりフェイスラインがすっきりする
✅血流がよくなり肌に・ツヤが生まれる
✅テストステロンの分泌によって顔つきが男らしくなる
つまり筋トレをすれば男らしい体だけではなく「キリッとした男らしい顔」になれるということ！
「顔は生まれつきだから…」と言い訳している時間があるなら、筋トレして男らしい顔を手に入れましょう🔥
②ホルモン
筋トレをすることで、男の魅力を引き出すホルモンが分泌され、見た目・自信・雰囲気がすべてレベルアップします！
代表的なホルモンとしては以下のようなものがあります。
・テストステロン
✅筋肉を発達させる
✅骨格を男らしくする
✅ポジティブで自信に満ちた性格を作る
✅競争心や行動力を高める
男らしさを象徴するテストステロンにはこのような効果があります。
さらにこのテストステロン、女性は「男らしい遺伝子を持っているサイン」として本能的に魅力を感じる事が分かっています！
このほかにも若々しさを生み出す「成長ホルモン」
幸福感と自信を生み出す「ドーパミン」など
筋トレをすることによって分泌されるホルモンにはたくさんのモテ効果があります！
すぐに筋トレを始めて「ホルモンレベルからモテる男」に進化しましょう💪
③社会的評価
科学的にも「人気者ほどモテる」ということが証明されています。
それはつまりモテるためには社会的な評価が重要だということ。
そして筋トレは以下のような理由で社会的な評価までも上げてしまいます！
・筋トレで外見が洗練され、第一印象がよくなる
人は第一印象の93％を「見た目」と「態度」で判断することが分かっています。
✅筋トレで姿勢がよくなる⇒「堂々とした人」に見える
✅体つきが引き締まる⇒「健康的で自己管理が出来る人」と評価される
✅顔つきがシャープになる⇒「知的で洗練された印象」になる
このように第一印象がよくなると、仕事やプライベートでも信用されやすくなります！
他にも…
✅ メンタルが安定し、冷静で頼れる存在に
✅ リーダーシップが生まれ、人を引っ張る力がつく
✅ 筋肉が「信頼の証」となり、社会的評価が高まる
✅ 人脈が広がり、ビジネスチャンスも増える
✅ 「デキる男の象徴」として認知される
見た目が変わり自信もつくことで周りの評価も変わります。
実際社会的に活躍している経営者は筋トレを習慣化している人が多い！
【まとめ】
「筋トレは最強のモテ戦略」
筋トレをすることによって、本能レベルまでモテる要素を爆上げすることが出来ます。
「心が変われば行動が変わる、行動が変われば習慣が変わる、習慣が変われば人格が変わる、人格が変われば運命が変わる」
僕の肝に銘じている有名な言葉です。
そして心を変えるためには
「身体を変える」
これがとても重要なのではないかと考えています。
僕もモテるために趣味としてトレーニングを始めただけだったはずが、いつの間にかトレーニングを指導する側になってしまっていました(笑)
モテのために始めたはずが、人生までも変えてしまうようなとてつもない力を持つ「筋トレ」
今からあなたも始めてみませんか？
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パーソナルジムKaid Fit武蔵境店
住所：東京都武蔵野市境2-2-19 武蔵境イニシャルハウス401
営業時間：8:00～23:00(月曜日定休)
電話番号：03-4400-3165
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